Стопы ног.

 

При сухой коже желательно пользоваться смягчающим кремом, специально для ног. Особенно действенна такая процедура, если сделать ее на ночь. Для этого смажьте стопы кремом, после чего наденьте хлопчатобумажные носки, чтоб не вымазать постель. Крем можно заменить оливковым маслом, чем дороже масло тем качественнее. Утренний эффект вас действительно удивит.

«Балуйте» свои ножки регулярно, например, используя ванночки. Они по действию подразделяются на питательные, тонизирующие, успокаивающие. Например, теплая вода, горсть морской соли и ванночка с тонизирующим эффектом готова. Как же приятно будет подержать ноги в такой ванночке. Для завершения эффекта ополосните потом ступни ног холодной водой.

Залив пару ложек столовых сбора хвои, льняного семени и замечательной ромашки литром кипятка можно получить успокаивающую ванночку. Красивыми и здоровыми ваши стопы ног сделают ванночки из цветков крапивы, боярышника, календулы, травы зверобоя, чистотела, череды.

Далее, не забудьте хорошенько высушить полотенцем стопы acheter cialis en ligne ног, особенно в местах между пальцами. Затем возьмите питательный крем для ног (или оливковое масло)и легкими массажными движениями вотрите его в ступни. Для полной релаксации, дайте своим ногам полежать в приподнятом положении на подушке минут десять – пятнадцать. Главным условием в уходе за своими ножками в домашних условиях – победа над ленью. Если не лениться и проделывать вышеописанные процедуры раз в неделю – ваши ножки скажут вам спасибо, и послушно будут служить вам долго и качественно. А в придачу, выглядеть они будут – «сногсшибательно» красиво, так что все будут оборачиваться вам в след и по-хорошему завидовать.

Травяная ванночка для ног (1). Снимает усталость, размягчит загрубелую кожу. Взять 5 ст. ложек мяты, 5 ст. ложек сухого майорана, 3 ст. ложки розмарина, 3 ст. ложки высушенного тимьяна, щепотку морской соли. Положить травы в кастрюлю, залить кипятком. Пусть прокипит 5 минут (на слабом огне). Затем дайте настояться 20 минут. Процедите, вылейте смесь в тазик. Добавьте морскую соль. Опустите ноги на 5-10 минут в теплую воду.

Травяная ванночка для ног (2). Хорошо снимает усталость, воспаление, шелушение кожи. Взять высушенные цветки ромашки, льняное семя, зелень полевого хвоща. 2 ст. ложки каждого из компонентов залить 2 л кипятка. Настаивать 2 часа. Травяная ванночка для ног из цветков календулы. Помогает избавиться от грибка стопы. Для этого используют ножные ванны.
3 ст. ложки высушенных цветков календулы залить 1 стаканом кипятка. Дать настояться 1 час. Процедить. Настой используют для теплых ножных ванн. Длительность процедуры — 7-10 минут.

Травяная ванночка для ног с липовым цветом.
Рекомендуется для снятия отеков ног. 50 г липового цвета залить кипятком, дать настояться 20-30 минут. Остудить. Разбавить 1 л теплой воды. Добавить 1 ст. ложку поваренной соли.

Травяная ванночка для ног с хвоей ели или сосны.
Для улучшения кровообращения ног полезно использовать смесь поваренной или морской соли и хвою сосны или ели (по 1 ст. ложке на 1 л воды). При воспалениях кожи рекомендуются настои крапивы, хвои сосны и ромашки.